Vous dites "oui" sans même y penser.
Par habitude. Par peur de blesser. Pour éviter les conflits.Vous vous impliquez, vous rendez service, encore et encore… ...
Qu'est-ce que le burn out ?L’épuisement professionnel, également appelé burn out, est un trouble psychique résultant d’un stress chronique dans le cadre du t...
Qu’est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi permet d’avoir une vision réaliste de nos capacités. Croire en nos capacités permet de mieux gérer no...
La rentrée : une période sous tension
La rentrée n’est pas seulement une reprise : c’est souvent un choc.
Changement de rythme, surcharge d’obligations, fat...
Affirmer qui l’on est : un acte profond et légitimeSe reconnecter à son corps. Accueillir ses émotions. Poser ses limites. Respirer librement.Ces gestes simp...
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À quoi sert le bol chantant tibétain?
Lorsqu'un bol tibétain est joué, il produit des vibrations et des sons graves qui peuvent être ressentis à travers to...
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Cédric Payet Balussaud est sophrologue à Vallauris. Sophrologie, sophrologie et cancer, sophrologie et addictions, TTT, sonothérapie (massage vibratoire aux bols tibétains)... contactez le pour tout renseignement ou toute prise de rendez-vous.
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