Cédric Sophro

Sophrologue certifié à Vallauris (06220) et Mouans-Sartoux (06370)

Sophrologue certifié RNCP et praticien certifié en EFT et TTT, j’exerce dans mes cabinets de Vallauris - Golfe Juan et Mouans-Sartoux.

Mon parcours professionnel est assez atypique : depuis plus de 20 ans, j’évolue également dans l’univers aérien en tant que steward et chef de cabine.

Deux métiers différents en apparence, mais qui ont pour moi un point commun essentiel : l’humain.

Mon parcours : du ciel à l'accompagnement

Pendant la période du Covid, alors que le monde aérien était profondément bouleversé, j’ai ressenti le besoin de donner une nouvelle dimension à mon parcours professionnel.

Je me suis alors tourné vers la sophrologie.

Ce qui devait initialement être une nouvelle voie professionnelle est progressivement devenu une véritable seconde activité. J’ai fait le choix de poursuivre mon métier dans l’aérien tout en développant mon activité de sophrologue.

Ces deux univers font aujourd’hui partie de mon équilibre professionnel.

Mon expérience de steward et de chef de cabine m’a appris à m’adapter rapidement, à écouter, à observer, à gérer des situations parfois complexes et à accompagner des personnes aux profils très différents.

Des qualités que je retrouve chaque jour dans ma pratique de sophrologue.

Aujourd’hui, j’accompagne principalement les adultes confrontés à une surcharge mentale ou émotionnelle, au stress, à l’épuisement ou à des périodes de vie difficiles, afin de les aider à retrouver progressivement davantage de calme, à prendre conscience de leurs ressources et à retrouver un meilleur équilibre.

J’accompagne également les adolescents, les étudiants et, à partir de 9 ans après un premier échange, les enfants.

Un accompagnement adapté à votre histoire et à vos besoins

Chaque personne arrive avec son histoire, son vécu, ses besoins et ses propres ressources. C'est pourquoi je ne propose pas d'accompagnement standardisé.

J'adapte chaque séance à votre situation et à vos objectifs, en m'appuyant, selon les besoins, sur la sophrologie, l'EFT ou la TTT. Je propose également des massages vibratoires aux bols tibétains, exclusivement au cabinet de Vallauris – Golfe-Juan, pour un moment de détente et de reconnexion à soi.

Au fil de ma pratique, j'ai développé une expérience particulière dans l'accompagnement :

  • des personnes touchées par un cancer et de leurs proches aidants, dans le cadre des soins de support ;

  • des personnes confrontées aux addictions et aux comportements compulsifs ;

  • des difficultés liées à la gestion et à la régulation des émotions ;

  • des personnes présentant un fonctionnement neuro-atypique (TDA/H, TSA, HPI/HPE, troubles Dys).

Vous n'avez pas besoin de savoir quelle méthode choisir avant de venir. Nous déterminons ensemble l'accompagnement le plus adapté, dans un cadre bienveillant, sans jugement et respectueux de votre rythme.

Mon objectif est de vous aider à retrouver davantage d'apaisement, à prendre conscience de vos ressources et à avancer plus sereinement dans votre quotidien.

J'ai également eu l'occasion de partager mon parcours, ma pratique et ma vision de l'accompagnement lors d'une interview accordée à ABC Talk TV.

Mes engagements : professionnalisme et éthique dans les Alpes-Maritimes

Accompagner une personne demande des compétences, de l'expérience et une remise en question permanente. C'est pourquoi ma pratique repose sur trois engagements essentiels :

  • Des formations exigeantes : Diplômé de l'École de Sophrologie du Languedoc (formation de 2 ans, plus de 300h de formation) et certifié RNCP (niveau Bac+2), j'ai complété mon cursus par un cycle supérieur de Sophrologue Expert et un cursus de 18 mois comme Praticien certifié en EFT.
  • Une supervision régulière : Je fais régulièrement superviser ma pratique afin de garantir un accompagnement éthique, sécurisé et toujours adapté aux besoins des personnes que j'accompagne.
  • Un engagement collectif : Je suis à l'origine de L'Échappée Bulle, un collectif pluridisciplinaire qui accompagne les personnes touchées par un cancer et leurs proches en complément du parcours de soins.

Mon cursus en un coup d'œil :

  • 2023 : Diplôme de Sophrologue (École de Sophrologie du Languedoc) & Certification RNCP (Académie de Sophrologie de Paris)

  • 2023 : Spécialisations en Trauma Tapping Technique (TTT) & Sophrologie et Cancer

  • 2024 : Spécialisation Sophrologie et Addictions & Massage vibratoire aux bols tibétains

  • 2025 : Cycle supérieur : Sophrologue Expert & Spécialisation Troubles neuro-atypiques

  • 2026 : Certification Praticien EFT pour sophrologues (SophroMOB Formations)

Et si nous faisions connaissance ?

Vous avez beaucoup porté, beaucoup géré ou beaucoup encaissé, et vous sentez aujourd’hui que la charge émotionnelle ou mentale prend trop de place ?

Le premier rendez-vous est avant tout un temps d’échange. Il nous permet de faire connaissance, de comprendre ce que vous traversez et de définir ensemble un accompagnement adapté à vos besoins et à votre rythme.

Je serai heureux de vous accueillir dans l'un de mes cabinets proches d'Antibes et de Mougins.