Sophrologie

Le cancer est une épreuve qui se joue sur plusieurs fronts. Si la médecine réalise des progrès majeurs pour traiter la pathologie physique, l'impact émotionn...

Vous dites "oui" sans même y penser.
Par habitude. Par peur de blesser. Pour éviter les conflits.Vous vous impliquez, v...

À quoi sert le bol chantant tibétain?
Lorsqu'un bol tibétain est joué, il produit des vibrations et des sons graves qui peuvent être ressentis à travers tout...

Qu'est-ce que le burn out ?
L’épuisement professionnel, également appelé burn out, est un trouble psychique résultant d’un stress chronique dans le cadre du ...

Pourquoi la régulation émotionnelle est devenue un enjeu majeur de santé
La régulation émotionnelle est aujourd’hui au cœur de...

Une émotion souvent tue, mais profondément agissante
La honte est une émotion sourde, tapie, souvent invisible de l’extérieur… mais dévastatrice à l’intérieu...

Rechuter n’est pas échouer

Lorsque l’on veut sortir d’une addiction, qu’elle soit liée au tabac, à l’alcool, à la nourriture, aux écrans ou à toute autre dé...

Un corps qui ne se reconnaît plus
Après un cancer, le corps n’est plus tout à fait le même.Il a traversé l’épreuve, supporté les traitements, enduré les effe...

Des profils atypiques… mais loin d’être faibles
Troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, dysorthographie…...

Quand le corps parle à notre place
Douleurs dans le dos, fatigue persistante, souffle court, gorge nouée, estomac noué, sommeil agité…Et si ce n’étaient pas ...