Sophrologie et troubles neuro-atypiques
(TDA/H, Dys, HPE/I, Autisme Asperger)

Sophrologie et troubles neuro-atypiques à Vallauris (06220)

Qu'appelle-t-on "troubles neuro-atypiques" ?

Le terme neuro-atypique désigne les personnes dont le fonctionnement neurologique diffère de la norme dite "neurotypique". Il ne s’agit pas d’une pathologie, mais d’un mode de fonctionnement cognitif, émotionnel ou sensoriel singulier. Ce fonctionnement peut concerner l’attention, la communication, la perception du monde ou encore la gestion des émotions.

Les profils neuro-atypiques les plus courants sont :

  • TDA/H : trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité
  • Troubles DYS : dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie, etc.
  • TSA sans déficience intellectuelle (type Asperger)
  • HPI / HPE : haut potentiel intellectuel ou émotionnel

Ces particularités peuvent rendre le quotidien plus complexe, tant à l’école, au travail, qu’en famille. La sophrologie, méthode douce, progressive et adaptable, peut devenir un véritable soutien au mieux-être.

J’ai suivi une spécialisation spécifique sur la sophrologie et les troubles neuro-atypiques afin d’adapter mes accompagnements de manière fine et respectueuse à chaque profil.

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Ce que la sophrologie peut apporter… trouble par trouble

TDA/H (Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité)

Caractérisé par des troubles de l’attention, une impulsivité et/ou une hyperactivité motrice, le TDA/H engendre souvent stress, échec scolaire, perte de confiance, agitation mentale et physique.

Avec la sophrologie, on peut :

  • Renforcer l’ancrage et la concentration
  • Apprendre à canaliser l’énergie et l’impulsivité
  • Apaiser le mental par la respiration et la détente
  • Favoriser la régularité et l’autonomie
  • Travailler la confiance en soi et la valorisation des réussites

Troubles DYS (dyslexie, dyspraxie, dysphasie…)

Ces troubles spécifiques de l’apprentissage rendent la lecture, le langage, la coordination ou les calculs particulièrement difficiles. Ils peuvent générer une grande fatigue, du découragement et un repli sur soi.

La sophrologie aide à :

  • Apaiser les tensions liées aux efforts constants
  • Renforcer la conscience corporelle et spatiale (utile en cas de dyspraxie)
  • Stimuler les capacités attentionnelles et la mémorisation
  • Réduire le stress des évaluations ou des devoirs
  • Restaurer la confiance, même en cas de difficultés scolaires

TSA sans déficience intellectuelle (type Asperger)

L’autisme de haut niveau s’accompagne souvent d’une hypersensibilité sensorielle, d’un besoin de repères stables, de difficultés relationnelles et d’anxiété face à l’imprévu ou au changement.

La sophrologie permet de :

  • Offrir un espace de sécurité intérieure et de prévisibilité
  • Apprivoiser les surcharges sensorielles en douceur
  • Développer des repères corporels rassurants
  • Apaiser les états d’anxiété
  • Mieux vivre les interactions sociales en renforçant l’estime de soi

HPI / HPE (Haut Potentiel Intellectuel / Émotionnel)

Chez les personnes à haut potentiel, l’intensité cognitive et/ou émotionnelle peut entraîner des difficultés de canalisation mentale, de régulation émotionnelle, une hypersensibilité, un sentiment de décalage ou une pression intérieure excessive.

La sophrologie apporte :

  • Un ancrage corporel pour apaiser le mental envahissant
  • Des outils pour identifier et réguler les émotions
  • Un retour au moment présent pour limiter les anticipations et les ruminations
  • Un espace de valorisation de soi, en dehors des résultats ou performances
  • Un accueil bienveillant de sa singularité, souvent mal comprise

Un accompagnement sur mesure, au plus près de votre réalité

Grâce à ma spécialisation en sophrologie appliquée aux troubles neuro-atypiques, je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme, du fonctionnement et des besoins spécifiques de chacun.

  • Pour les enfants à partir de 10 ans et les adolescents
  • Pour les adultes
  • Pour les parents accompagnant un jeune neuro-atypique

Chaque séance est une invitation à mieux vivre avec soi, à renforcer ses ressources internes, à retrouver apaisement et confiance.

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