Recevoir un diagnostic de cancer, c’est un véritable séisme.
Tout bascule : le corps, les repères, les émotions, les priorités.

Entre les traitements, l’attente des résultats et les effets secondaires, il devient parfois difficile de rester serein, confiant ou simplement présent à soi.

La sophrologie est aujourd’hui reconnue comme un soin de support complémentaire.
Elle ne remplace pas les traitements médicaux, mais elle aide à mieux les vivre, avant, pendant et après.
 

À Vallauris, je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant, conçu pour :

• Réduire l’anxiété et les peurs liées à la maladie,

• Mieux vivre les traitements (chimiothérapie, radiothérapie, chirurgie),

• Retrouver énergie, confiance et espoir,

• Offrir un espace d’écoute et de respiration, à soi ou à ses proches aidants.

Que se passe-t-il quand tout bascule en un instant, à l’annonce du diagnostic ?
Comment trouver la force d’affronter les traitements quand la peur de l’avenir et l’angoisse prennent toute la
place ?
Comment garder le moral quand la fatigue, les douleurs ou les effets secondaires deviennent le quotidien ?
Comment continuer à sourire quand le courage et le découragement se succèdent, jour après jour ?
Et comment parler de ses émotions à ses proches, quand on veut les protéger ou qu’on ne trouve plus les mots ?

Le cancer ne touche pas seulement le corps : il bouleverse aussi le mental, le cœur, les relations.
Il éprouve autant la personne malade que les aidants, qui eux aussi portent une immense charge émotionnelle — peur, impuissance, fatigue, culpabilité.

Le stress et l’anxiété s’installent.
Le sommeil devient difficile, la fatigue s’accumule, le moral s’épuise.
On se sent à bout de souffle, émotionnellement et physiquement.

Peu à peu, le corps et le mental se déconnectent : le corps souffre, le mental s’inquiète, et l’énergie vitale s’affaiblit.
Même après la fin des traitements, il reste souvent un vide, une appréhension, une difficulté à se projeter de nouveau dans la vie.

C’est là que la sophrologie trouve toute sa place : comme un soutien doux, respectueux et complémentaire, qui aide à apaiser le corps, à relâcher le mental et à retrouver peu à peu confiance, énergie et sérénité.