Prendre soin de soi

Le cancer est une épreuve qui se joue sur plusieurs fronts. Si la médecine réalise des progrès majeurs pour traiter la pathologie physique, l'impact émotionn...

L’addiction est souvent perçue, à tort, comme un simple manque de volonté. Pourtant, elle prend racine dans des mécanismes neurologiques et émotionnels profo...

Pourquoi la régulation émotionnelle est devenue un enjeu majeur de santé
La régulation émotionnelle est aujourd’hui au cœur de...

Beaucoup de personnes vivent Noël comme une période de lumière, de joie et de partage. Mais pour d’autres, c’est un moment où les émotions deviennent plus lo...