Pourquoi la régulation émotionnelle est devenue un enjeu majeur de santé
La régulation émotionnelle est aujourd’hui au cœur de...
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Rechuter n’est pas échouer
Lorsque l’on veut sortir d’une addiction, qu’elle soit liée au tabac, à l’alcool, à la nourriture, aux écrans ou à toute autre dé...
Vous dites "oui" sans même y penser.
Par habitude. Par peur de blesser. Pour éviter les conflits.Vous vous impliquez, v...
À quoi sert le bol chantant tibétain?
Lorsqu'un bol tibétain est joué, il produit des vibrations et des sons graves qui peuvent être ressentis à travers tout...
Qu'est-ce que le burn out ?
L’épuisement professionnel, également appelé burn out, est un trouble psychique résultant d’un stress chronique dans le cadre du ...