Savoir dire non

L’addiction est souvent perçue, à tort, comme un simple manque de volonté. Pourtant, elle prend racine dans des mécanismes neurologiques et émotionnels profo...

Vous dites "oui" sans même y penser.
Par habitude. Par peur de blesser. Pour éviter les conflits.Vous vous impliquez, v...

Beaucoup de personnes vivent Noël comme une période de lumière, de joie et de partage. Mais pour d’autres, c’est un moment où les émotions deviennent plus lo...