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Articles publiés par Cédric Sophro - Page 2

Cancer et image de soi : retrouver un lien positif avec son corps après les traitements

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01 Oct 2025

Un corps qui ne se reconnaît plus
Après un cancer, le corps n’est plus tout à fait le même.Il a traversé l’épreuve, supporté les traitements, enduré les effe...

TDAH, troubles DYS et hypersensibilité : comment la sophrologie peut aider au quotidien

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16 Sep 2025

Des profils atypiques… mais loin d’être faibles
Troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, dysorthographie…...

Le corps en alerte : comprendre les signaux que je n’écoute plus

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31 Août 2025

Quand le corps parle à notre place
Douleurs dans le dos, fatigue persistante, souffle court, gorge nouée, estomac noué, sommeil agité…Et si ce n’étaient pas ...

Rentrée scolaire : comment accompagner les ados (et les parents) pour une reprise plus sereine

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17 Août 2025

La rentrée : une période sous tension
La rentrée n’est pas seulement une reprise : c’est souvent un choc.
Changement d...

 Et si prendre soin de soi était aussi une affaire de fierté ?

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15 Juin 2025

Affirmer qui l’on est : un acte profond et légitime
Se reconnecter à son corps. Accueillir ses émotions. Poser ses limites. Respirer librement.Ces gestes sim...

Les bols tibétains? Mais pour quoi faire (partie 1)

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19 Mar 2025

Qui n'a jamais vu ou entendu parler du bol tibétain?

Vous savez, cet objet que l'on trouve sur tous les marchés ou dans les temples en Asie et dans les ma...

Les émotions: comment les gérer avec la sophrologie?

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14 Jan 2025

Définition de l'émotion.
L'émotion est le résultat d'une interaction entre l'environnement et le monde interne. Elles impliquent des phénomènes neurologiques...

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Vous dites "oui" sans même y penser.
Par habitude. Par peur de blesser. Pour éviter les conflits.Vous vous impliquez, v...

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Les bols tibétains? Mais pour quoi faire (partie 2)

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21 Avr 2025

À quoi sert le bol chantant tibétain?
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